こんにちは！今日は丸ごとフルーツサンドのレシピです。先日運動会のお弁当に入れたフルーツサンドの作り方を聞かれたので、簡単ですが、フルーツサンドの私なりのコツをご紹介します！

かぼちゃが美味しい季節になってきましたね！ スイーツもいいけど、ニョッキで食べるのも好きです。 おうちで簡単にコネコネしてみるのはいかがでしょう？ 塩気のきいたゴルゴンゾーラソースとかぼちゃの甘みの良くあう生パスタ。 秋の食欲を刺激します✨

今日は夏バテ防止にがっつり🐷✨ チキン南蛮でお弁当。チキン南蛮といえばタルタルソースですが、簡単に家に眠ってるあれでなんとなく本格チックに出来ます✨

夏休み二日目、すでに弱音をはいてしまいそうな私です。 こんなときは１日３食のお手伝いをしてくれる万能常備菜なラタトゥイユ。これさえあれば、毎食の野菜不足がかなり解消されますよねー

今日は35℃の予測が出てますね……。 こんな外に出るのも億劫な日は食欲をそそる薬味たっぷりのお弁当で。 さっぱりと言えば、冷しゃぶ。ポン酢をアガーで固めて入れ込みます。

今日のお弁当は夏野菜のミートドリアを野田琺瑯で焼いてそのまま！ ミートソースまで前日に作っておいたら、朝は重ねて焼くだけです🙌 琺瑯はこれが出来るからやめられません！

今日は、みんな大好きな鶏の照り焼きのお弁当。 お酢を入れて照り焼きにするので、暑い夏にさっぱりと食べやすくなります。 お酢のおかげで傷みにくくもなるので、 夏のお弁当にうれしいです！

とんかつのわんぱくサンドでお弁当。 インスタグラムで人気の大きいサンドイッチのあれ😁 一食分にキャベツ４分の１玉いれちゃいます。 キャベツはマリネで、マリネ液は簡単に寿司酢でやっちゃいます✨

今日のお弁当は鉄板メニューで鶏つみれ はずれたことがありません！みんな大好き✨ 特に男性にはかなり喜ばれる事が多いです💕 でも鶏つくねって、味が単調になりがちで３つも食べると飽きませんか？ でも中に入れる食材で大人味にすることができます。

暑いときはフライパン使いたくないですよね。 だから今日はボールで混ぜるだけでいいパスタがお弁当 サバとほうれん草とドライトマトのパスタ 材料をボールで合わせてペンネと混ぜるだけ✨

おはようございまーす 暑くて外に出たくないですね。 今日のフルーツはグレープフルーツ。フルーツパーラーで働いていた友人から、パフェ用の柑橘類の切り方を教わったのでご紹介します。これ、タルトやケーキにのせるときも重宝します。

こんなに暑い日には中華に頼りましょう(笑) ピリッと辛い海老のチリソースで白ご飯！ 海老のチリソース、市販のソースがなくても家にあるもので、エビチリもどきは簡単に作れます✨

今日は冷蔵庫に牛肉が、 野菜室にカラフルな野菜…… もうこれしかないよね？ カムサハムニダ。 夏野菜って色が濃くて、並べるだけでかわいい！ 甘とうがらし 赤ピーマン 小茄子 鰹節でナムルにしてお弁当へ。

昨日お気に入りのパン屋さんでゲットしたフランスパン風なのにふわふわなパンでサンドイッチ🌿ジャガイモを生地に練り込んでいるんだってー